Ηλικία και φύλλο
Αρχικά πρέπει να τονίσουμε ότι δεν υπάρχει όριο ηλικίας για να καλλιεργήσουμε την υγεία μας.
Μπορούμε και οφείλουμε να διατηρήσουμε την υγεία μας μέχρι το τέλος της ζωής μας.
Ένας δρόμος προς αυτή την κατεύθυνση είναι γενικά ή καθαρή άθληση.
Το Σαολίν Κουνγκ Φου δημιουργήθηκε αρχικά για την υγεία των μοναχών και μετά για την αυτοάμυνα.
Το φύλλο δεν παίζει ρόλο, μην ξεχνάμε ότι υπάρχει και γυναικείο ναός Σαολίν στην Κίνα
(δείτε εδώ)
Tο Σάο Λιν Κουνγκ Φου διαθέτει ένα τεράστιο εύρος ασκήσεων για κάθε ηλικία.
Η ηλικία που μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί είναι πάνω από το 6ο έτος, ώστε να μπορεί στοιχειωδώς να μαθαίνει και να πειθαρχεί.
Αν σας άρεσε αυτή η σελίδα, μοιραστείτε την!